Les YMCA

Si vous en parlez à vos voisins américains, vous vous rendrez très vite compte que beaucoup ont un abonnement mensuel au "Y". Ce sont des salles de sport très bien équipées. On y trouve toutes sortes de machines, vélos, tapis de course, rameurs, poids et des piscines. Vous devez prendre un abonnement pour y avoir accès (environ $45 pour un abonnement individuel et $65 pour toute la famille ). A cela vous pouvez ajouter un cours de sport avec un coach (yoga, gym, step, taï-chi, natation pour les grands et les petits...). Un coach personnel peut aussi vous faire un programme spécifique. Le "Y" offre également un système de garderie intéressant pour les enfants pendant que vous faites votre "work-out". Le personnel y est adorable, l'esprit "chrétien" se résume à cette excessive gentillesse et les tarifs sont sensiblement les mêmes que dans les autres salles. Si vous passez devant un YMCA, arrêtez-vous prendre leur brochure, elle vous donnera tous les détails. Pour trouver le plus proche de chez vous consultez le site des YMCA de St Louis et ensuite tapez votre code postal ("zip code").

Golf

A St Louis, les amateurs de golf se régalent. Pour bénéficier des meilleurs tarifs ("green fees"), consultez les sites web ou appelez en demandant quelles formules d'abonnement ("membership packages") on peut vous proposer. Voici quelques adresses référencées dans les guides :

• Norman K. Probstein Community Golf Course. Golf 18 trous au coeur du très beau Forest Park.
  Forest Park, St Louis, MO 63112 - 314 367 1337.
• Quail Creek Golf Course. Golf 18 trous, public, ouvert toute l'année.
  6022 Wells Road, St Louis, MO 63128. Tél.: (314) 487-1988
• Tower Tee Family Golf and Recreation Complex. Golf 18 trous, ouvert toute l'année, mini-golf.
  6727 Heege Road, Affton, MO 63123. Tél.: (314) 481-5818

Sinon, vous trouverez:

• La liste des golfs publics sur http://www.slfp.com/SLFPageGol.htm.
• La liste des golfs privés sur http://www.stldga.com/member_clubs/index.html (St Louis District Golf Association).

Equitation

• A Wildwood, Babler Memorial Park. Ouvert toute l'année aux débutants ou aux cavaliers confirmés, leçons privées et tours de poney pour les petits.
  800 Guy Park Drive, Wildwood, MO 63005. Tél: (636) 458-2227
• Plus loin vers l'ouest, Greensfelder Park Stables.
  4515 Hencken Road, Pacific, MO 63069. Tél.: (636) 458-1353
• Pierce Stables.
  2315 Baxter Road, Chesterfield, MO 63017. Tél.: (314) 394-4733
• Rocking J Ranch. Débutants, cavaliers confirmés et enfants bienvenus, à 20 min de Downtown St Louis.
  2643 Little Antire Rd, High Ridge, MO 63049. (636) 677-7771

Randonnée

La région de St Louis regorge de parcs et de réserves naturelles où vous pouvez aller marcher. Pour n'en citer que quelques uns testés et approuvés :

• Powder Valley Conservation Nature Center. Trois circuits différents dont un accessible aux handicapés, pour des marches "familiales".
  11715 Cragwold Road, Kirkwood, MO 63122. (314) 301-1500
• Shaw Nature Reserve. Fait partie du Jardin Botanique de St Louis. Un bel endroit où l'on peut faire des randos plus sportives. A 1h de route environ. 
  Hwy. 100 & I-44, Gray Summit, MO 63039.Tél.: (636) 451-3512
• Consultez les guides cités dans la rubrique "Guides sur St Louis et ses environs", pour trouver d'autres idées de balades.
  
  

Natation

Il y a forcément une piscine à proximité de chez vous. Renseignez-vous pour savoir quels sont les horaires de "lap swim" (piscine réservée aux nageurs) pour être plus tranquille. 2 piscines sympas à fréquenter avec ou sans les enfants :

• Des Peres Lodge. Piscine à vagues tous les quarts d'heure le week-end. L'eau est bien chaude, il y a un mini-bassin pour les tous petits. Si vous y allez en famille, n'hésitez pas à demander des gilets de sauvetage pour les enfants. Ils ont aussi des couches de bain si vous oubliez celle de bébé.
  1050 Des Peres Road, Des Peres, MO 63131. Tél.: (314) 835-6150
• The Pointe at Ballwin Commons. La piscine est un vrai centre de loisirs à elle toute seule avec un tourbillon, une "lazy" river, un jaccuzi et un "playground". A faire en famille. Attention l'eau y est plus froide qu'à Des Peres.
  1 Ballwin Commons Circle, Ballwin, MO 63021. Tél.: (636) 227-8950.

Escalade

• Upper Limits. Gym d'escalade où l'on peut grimper seul ou en groupe. Les petits comme les grands peuvent y prendre des cours.
  326 South 21st Street, St Louis, MO 63103. Tél.: (314) 241-7625

Patin à Glace

• Kirkwood Skating Rink. Ouvert toute l'année.
  111 S. Geyer, Kirkwood, MO 63122. (314) 822-5825
• Queeny Park. En hiver seulement.
  550 Weidman Rd, Ballwin, MO 63021. Tél.: (636) 391-0922
• Steinberg Rink . En hiver seulement car en été on y fait du roller.
  Forest Park, St Louis, MO 63112. Tél.: (314) 361 6404

Ski

• Hidden Valley Ski Resort. Huit pistes, des remontées mécaniques, location d'équipement, ouvert de décembre à mars.
  Hidden Valley Drive, Wildwood, MO 63025. Tél.: (636) 938 5373